(Pt：患者 / 頭医：頭痛専門医)
◆片頭痛の経過パターン
Pt：片頭痛のその後って人によって違うんですね？
頭医：はい、その通りです。片頭痛の経過は、大きく4つのタイプに分けられます。
- ずっと変わらないタイプ
- 少しずつ良くなるタイプ
- 完全に片頭痛がなくなるタイプ（寛解）
- 悪化して慢性片頭痛に進行するタイプ
この中で、慢性片頭痛に進むケースが一番注意が必要です。発作の回数が増えて、頭痛がない日が少なくなるんですよ。
◆慢性片頭痛の影響
Pt：慢性片頭痛って、そんなに大変なんですか？
頭医：はい、とても大変です。反復性の片頭痛よりも発作の頻度が高く、症状も重くなりがちです。さらに、日常生活に支障をきたすことも多く、仕事や家庭生活にも影響する場合があります。世界全体で見ると、人口の約2％が慢性片頭痛に苦しんでいるとされているんですよ。
◆慢性化を防ぐためには
Pt：それじゃあ、慢性化を防ぐにはどうしたらいいんですか？
頭医：ポイントは、改善できるリスク要因にしっかり対応することです。
- 薬を必要以上に使いすぎない
- カフェインを摂りすぎない
- ストレスを上手にコントロールする
- 適切な体重を維持する
こういったことを意識することで、慢性化を防ぐだけでなく、症状の改善や予後の向上にもつながるんです。片頭痛の慢性化にはいくつもの要因が絡んでいますが、生活の中で変えられることに目を向けることで、将来の症状を軽くする可能性があるんです。早めの対策が大事ですね。
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頭痛の駆け込み寺
頭痛専門医 島田医師がわかりやすく頭痛について解説をする
●目的：
頭痛患者は多く、どの診療科でもよくみられる愁訴に関わらず、頭痛専門医(※)は少ないのが現状である。頭痛専門外来では、1日診られて100名程度、しかも患者1人に付き長くても5分程度しか割けない。そこで伝えきれない内容を補える専門医による情報発信の場をつくる。
それにより、わざわざ外来に訪れなくても解決できる内容や、ネット検索して誤った情報を得てしまう方に対して、安心して専門医の話を聞ける場所ともなる。
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※頭痛専門医とは？
日本頭痛学会が定めた申請資格(医師免許証・頭痛関連学会の専門医・5年以上の研修・頭痛関連疾患に関する発表など)を有し、資格審査および試験により認定された医師。
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●島田医師プロフィール
《経歴》
平成21年杏林大学 医学部卒業
杏林大学医学部付属病院 脳神経外科入局
都立神経病院
杏林大学医学部付属病院
都立多摩総合医療センター
水戸ブレインハートセンター
東京大学医学部 特別研究員
《学会・専門医》
日本脳神経外科学会 専門医、指導医
日本脳卒中学会 専門医、指導医
日本神経内視鏡学会 専門医
日本頭痛学会 専門医
日本医師会認定産業医
▶YouTube : https://www.youtube.com/@頭痛の駆け込み寺
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